常吃蘆筍會有什麼好處

患者:男,30歲

病情描述:我每隔兩天就要做一次炒蘆筍吃,在平時常吃蘆筍會有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蘆筍的營養豐富,是富含纖維質、維生素和抗氧化成分的蔬菜,經常食用蘆筍可以刺激結腸、增強腸胃運動力,幫助通便排毒改善腸胃健康狀況。

2018-09-10

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