患者：女，21歲
病情描述：我才懷孕兩個月，目前胃口還比較好，孕早期可以吃哪些食物？
孕早期可以吃哪些食物？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在孕早期，有很多東西都是孕婦可以嘗試食用的。孕早期推薦食譜蘿蔔苗拌香乾，蘑菇豌豆湯，肉糜蝦仁蒸蛋羹，香菇雞翅 巧拌山藥木耳。蘿蔔苗、豌豆口感清香，富含維生素C和葉酸等孕婦需要補充的營養素，木耳、蘑菇含有豐富的膳食纖維、礦物和維生素，和山藥、豌豆搭配更顯清淡和鮮香。
2018-04-28
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