患者：女，51歲
病情描述：我明顯感覺骨頭疼痛厲害，我擔心是骨質疏鬆，老年骨質疏鬆怎麼預防？
老年骨質疏鬆怎麼預防
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師事實上預防老年性骨質疏鬆症與治療老年性骨質疏鬆症的差別不大，因為老年性骨質疏鬆症的病因是激素水平下降、補鈣不足和鈣流失過多。因此在藥物治療的同時，建議老年人多曬太陽，透過適當的活動增加體內鈣的含量，多吃富含鈣的食物，一般用中藥調節，增加補腎壯骨、健脾益腎的治療，能促進鈣的吸收，減少鈣的流失。
2019-10-10
範長春
副主任醫師首先健康教育，患者應瞭解生活中骨質疏鬆的危險因素，哪些是不能控的，哪些是能控的。對老年人來說，種族、性別和遺傳因素是不可控制的，但許多因素是可以控制的，如酒精、過量咖啡、濃茶等。我們需要避免這些因素，一些基礎疾病需要控制，如腎病、肝病、內分泌系統疾病和骨質疏鬆症。除了這些可控因素外，我們還應注意一些飲食的營養平衡，補充鈣、維生素D，而更重要的是曬太陽。
2019-10-10
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