晨起可以喝淡鹽水嗎?

患者:女,30歲

病情描述:早上剛起來,我必須要喝一杯水,最近看到網上說早上喝淡鹽水可以排毒。晨起可以喝淡鹽水嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。

2018-09-16

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