患者：男，32歲
病情描述：我很少吃零食，但是會偶爾吃些瓜子，想問下男性吃瓜子有什麼好處呢？
男性吃瓜子有什麼好處呢？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師男性吃瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左右的瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而瓜子就富含的脂肪酸可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹、預防前列腺癌的作用。此外處在生育期的男人每天食用一些香瓜子對身體是非常有好處的。
2018-09-15
陳啟眾
副主任醫師具有殺蟲驅蟲和利尿消腫的好處，瓜子中的營養價值比較高，其中含有非常豐富的維生素和蛋白質以及植物油，適當的吃瓜子能起到穩定情緒和防止衰老的作用。對於長期腦力工作引起的記憶力下降或者是失眠多夢，都有很好的作用，還能起到輔助保護前列腺。
2018-09-15
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