經常食用百合粥有什麼好處?

患者:女,23歲

病情描述:媽媽經常做百合粥給我吃,我想知道經常食用百合粥有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

經常食用百合粥具有滋陰潤燥、清心安神之功效。 做法:百合30克,粳米100克,冰糖適量。百合用清水泡軟,粳米洗淨,與百合一起加水煮粥。粥成時加入冰糖,溶化後稍煮片刻即可。每天早晚食用。本品具有滋陰潤燥、清心安神之功效。

2018-09-09

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