鴨肉有哪些營養價值?

患者:女,30歲

病情描述:朋友建議我多吃些鴨肉,鴨肉有哪些營養價值呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

鴨肉含有豐富的蛋白質,鴨肉含多種維生素和礦物質,其中鐵的消化吸收率很高。鴨肉中的脂肪含量適中,較均勻地分佈於全身組織中。鴨肉是含B族維生素和維生素 E比較多的肉類,可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。與畜肉不同的是鴨肉中鉀含量最高,還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。也比較適合有心腦血管疾病的朋友,作為動物性食物的選擇。

2018-06-05

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