患者：女，45歲
病情描述：許多養生節目都會提倡人們多多進行叩齒運動，經常進行叩齒運動的好處是什麼呢？
經常進行叩齒運動的好處是什麼？
专家回答(1)
陳哲
主任醫師叩齒的好處是健齦固齒，養顏美膚。方法：1.嘴微張，上下前後牙齒相互輕叩20～30次。 2.將舌頭向上捲起來，舌抵上顎嘴輕閉，上下輕叩、磨牙20～30次。練習時，力量要由小到大，另外頭部、眼球會有震動感，口腔中唾液分泌量也會加大。
2018-11-26
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