減肥期間適合吃哪些食物

患者:男,27歲

病情描述:因為實在太胖了,我就下決心要好好減肥,減肥期間適合吃哪些食物?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

減肥期間需要控制主食的進食量,建議多吃些蘋果,黃瓜,苦瓜,海帶,芹菜,黑木耳,西紅柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜頭等。

2018-07-01

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答