患者：男，40歲
病情描述：我的腿不好總是疼，特別是上樓下樓，聽說喝酒也能壯骨，是不是真的？
喝啤酒也能壯骨嗎？
专家回答(3)
陳啟眾
副主任醫師適量喝酒可以減少隨年齡增長而導致的骨骼中礦物質流失，礦物質流失可以引起骨質疏鬆，進而增加骨折和損傷的風險。啤酒中的矽可能是其中關鍵，在每天喝一兩杯啤酒或等量酒精的人，其骨骼比較強壯。啤酒還有其他有益健康的作用，啤酒可以增加“好膽固醇”，啤酒還有益睡眠。
2018-09-15
謝琪
主任醫師適當喝啤酒能夠起到壯骨效果，同時還能夠起到保護眼睛和促進血液迴圈功效，適當喝啤酒還能夠減少年齡增長所引起骨骼裡面礦物質流失，從而可以預防骨質疏鬆。如果長時間過量飲酒會對胃黏膜造成損傷，還會對心臟造成超負荷，對於腎臟代謝也會造成影響，引起尿酸增高。
2018-09-15
陳江
副主任醫師喝啤酒不能壯骨，酒精對身體會造成一次傷害，適量喝酒能夠促進身體活力預防寒冷，如果喝酒量太多會導致肝臟的負擔加重引起酒精肝，也會影響消化系統。平時一定要注意少量喝酒，多吃一些含鈣量比較高的食物，能夠起到壯骨的作用，還可以預防骨質疏鬆。
2018-09-15
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