患者：女，41歲
病情描述：我現在已經處在高血壓前期了，平時要怎麼保健，可以預防高血壓出現呢？
高血壓前期者怎麼保健比較好？
专家回答(1)
張彥紅
主任醫師冬令膏對高血壓前期的滋補保健作用很好。中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，冬三月為閉藏之月，是養陰的大好季節，膏滋劑型是最適宜於滋補氣血陰陽藥物的劑型，因此高血壓前期者可充分利用冬季來進補，服以膏滋，配合導引、藥膳等保健方法，更好地發揮膏滋的滋陰補陽作用，使陰陽平衡，增進體質，提高健康水平。
2018-05-08
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