患者：女，28歲
病情描述：我喜歡在做豆漿的時候，放上一些黃豆和黑豆，這兩種豆一起吃有什麼好處？
黃豆和黑豆吃了有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師黃豆和黑豆搭配在一起吃可以起到烏髮的好處，另外黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的高手，能促進脂肪吸收。豆類中還含有植物性脂肪亞麻酸，是人體保證脂質代謝正常的重要物質。
2018-06-21
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患者：女，28歲
病情描述：我喜歡在做豆漿的時候，放上一些黃豆和黑豆，這兩種豆一起吃有什麼好處？
专家回答(1)
黃豆和黑豆搭配在一起吃可以起到烏髮的好處，另外黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的高手，能促進脂肪吸收。豆類中還含有植物性脂肪亞麻酸，是人體保證脂質代謝正常的重要物質。
2018-06-21
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