患者：男，27歲
病情描述：我的胃一直不好，經常容易便秘，醫生建議我吃燕麥，吃燕麥能改善便秘嗎？
吃燕麥能改善便秘嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師遵從醫生囑咐，可以的。燕麥控制血糖：水溶性纖維具有平緩飯後血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖。改善便秘：因為燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促進腸胃蠕動，並改善便秘的情形。
2018-07-07
謝琪
主任醫師對於改善便秘一般是沒有作用的，燕麥不是一種藥物起不到治療便秘作用，燕麥裡邊主要是含有膳食纖維素，可以緩解因為吃膳食纖維素食物比較少引起的便秘，可以起到輔助調理作用。引起便秘，一般是長時間久坐或者是不良飲食習慣造成日常要多吃一些富含纖維素比較高的蔬菜和水果。
2018-07-07
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