患者：男，61歲
病情描述：我血糖很高，需要活動，糖尿病的運動要注意什麼？
糖尿病的運動要注意什麼
专家回答(2)
吳光秀
副主任醫師糖尿病的鍛鍊應該注意有氧運動，運動量不應該太大。為防止腳部受傷，穿彈性的鞋子，鞋底稍厚，鞋面不要柔軟或堅硬。然而，如果你患有心臟病、呼吸系統疾病或其他嚴重疾病，你也應該儘可能避免心悸、心絞痛、呼吸困難和全身不適。它有很好的調節血糖的作用。
2019-10-14
陳哲
主任醫師糖尿病鍛鍊也應該注意全身鍛鍊，如散步、慢跑等。不要空腹鍛鍊以防低血糖。三餐後鍛鍊，至少在早餐和晚餐後。患有糖尿病適合散步和太極鍛鍊。鍛鍊時你還應該攜帶血糖儀。以便及時測量血糖，捕捉低血糖時刻，及時自救並尋求他人幫助。平時也要多休息。
2019-10-14
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