食用紫薯可以降低血壓嗎?

患者:女,30歲

病情描述:我姐姐經常吃紫薯降血壓,食用紫薯可以降低血壓嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

每天吃兩次紫薯可以降低血壓,其效果與吃燕麥一樣好,且不會導致身體發胖,適合體重超標的高血壓患者。新研究負責人喬·文森教授指出,紫薯可以帶皮烤熟食用。

2018-09-09

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