患者：男，40歲
病情描述：我因為經常坐著工作，所以進行背部鍛鍊是非常有必要的，怎樣可以鍛鍊背部？
怎樣可以鍛鍊背部？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕鬆，不覺得太累。鍛鍊背部最有效的方法是用劃槳器，注意姿勢要正確；腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。
2018-05-29
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患者：男，40歲
病情描述：我因為經常坐著工作，所以進行背部鍛鍊是非常有必要的，怎樣可以鍛鍊背部？
专家回答(1)
強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕鬆，不覺得太累。鍛鍊背部最有效的方法是用劃槳器，注意姿勢要正確；腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。
2018-05-29
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