患者：女，25歲
病情描述：我這幾天肚子總是不舒服，也沒有吃什麼不衛生的東西啊，肚子不舒服該怎麼辦呢？
肚子不舒服該怎麼辦
专家回答(2)
郭爭榮
副主任醫師這種情況可能是胃腸道消化系統的問題，與正常的飲食生活有很大關係。應該進行合理的調整。如有不適，應及時就醫，平時注意避免受涼熬夜勞累，飲食清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，規律作息，保持良好的心態，飲食生活規律有序，逐漸的改善減輕恢復正常的狀態。
2019-05-05
許吉成
副主任醫師養成良好的飲食習慣，飲食規律，少吃多餐，吃容易消化的軟食。避免吃生的、冷的、硬的、粗糙的、油膩的和纖維狀的食物，切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等，少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒菸，勿食辛辣刺激性強的食物，同時平時要注意保暖，不要讓肚子受涼。
2019-05-05
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