患者：女，45歲
病情描述：眼鏡近視，最近忽然感覺看同一個目標，需要摘掉眼鏡，靠近才能看得清楚，針對同一個目標，戴上眼鏡需要遠一點才能看清楚，我一直都是近視眼，近視眼要怎樣防治？
近視眼的防治
专家回答(2)
欒樹林
副主任醫師平時不要用眼過度、和眼睛的疲勞有關的。不管是手機、平板還是電腦，螢幕的亮度很重要，一定要根據周圍的環境調節螢幕的亮度，以眼睛舒適為主，環境亮則螢幕亮，環境暗則螢幕暗。不要關燈玩手機。需要注意休息、不要熬夜，多看遠處，熱敷眼部，慢慢可以減輕的。
2019-05-11
楊洋
副主任醫師不要長時間用眼，眼睛疲勞會加重。長時間需要用到電腦或手機的時候，在中途最好花一兩分鐘看看窗外、看看遠處、看看有綠色植物的地方，放鬆一下自己的眼睛。看東西要有一個安全距離，不要距離太近，也不要斜著看。可以做做眼保健操，或者直接就是按按太陽穴、揉揉眼角，或者閉目養神一會也是不錯的。
2019-05-11
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