患者：男，27歲
病情描述：記憶力一直都不太行，而且還有失眠的情況，吃什麼藥可以提高記憶力呢？
吃什麼藥提高記憶力
专家回答(2)
梁紅
主任醫師建議在日常當中可以多吃蛋類，比如鵪鶉蛋它含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高階神經活動不可缺少的營養，長時間吃，能起到健腦，補腦的作用。核桃，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可以為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，能提高腦功能，同時核桃中的含有豐富的維生素。牛奶，牛奶富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。
2019-06-21
國紅
主任醫師想要提高記憶力是不建議透過藥物或者是保健品的方式來提高的，可以透過飲食來改變，可以吃一些食物來提高記憶力：多吃一些核桃，每天一個雞蛋，都能很好的提高記憶力。多吃綠葉菜，其中含有豐富的蛋白質；魚類也是很好的提高記憶力的食物，魚肉脂肪中含有對神經系統具有保護作用的脂肪酸，有助於健腦，吃魚還有助於加強神經細胞的活動；可以適當吃一些大蒜，大蒜中含有一種叫蒜胺的物質，有助於提高記憶力。
2019-06-21
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