患者:女,25歲
病情描述:我剛剛檢查出懷孕了,醫生讓多吃蔬菜水果,草莓可以吃嗎?
患者:女,25歲
病情描述:我剛剛檢查出懷孕了,醫生讓多吃蔬菜水果,草莓可以吃嗎?
专家回答(2)
孕期吃草莓是非常好的一種水果,因為維生素含量很高,而且酸甜適口。平時均衡適量多樣化的飲食不偏食多吃水果蔬菜補充維生素,c多吃優質蛋白比如,魚類、禽類、蛋類、瘦肉類、奶類、豆腐類都可以吃。草莓還可以通暢大便,補充維生素,飲食的均衡性多喝水比較好的。注意飲食的保養。合理的休息,吃一些芹菜,紅薯等比較好的。
2019-06-22
懷孕期間要注意多種營養的補充,要均衡容易消化,懷孕初期可以吃草莓,孕婦在懷孕的初期一定要做好飲食方面的調理,吃草莓可以補充維生素,有利於胎兒的生長髮育。懷孕初期吃草莓可以調節孕婦的胃口,很多人因為孕吐而吃不好,草莓的酸甜可以幫助食慾,吃草莓還可以補充礦物質,對孕婦有好處。
2019-06-22
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