患者：男，28歲
病情描述：我之前有出現過腰痛，後來做了治療之後就好了，不過醫生還是跟我說，讓我在日常生活中多注意預防，預防腰痛要注意什麼？
預防腰痛要注意什麼？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師預防腰痛時還要注意檢查座椅，最理想的椅子是椅背底部能抵著骨盆，雙腳能放在地面上。如果你沒有選擇椅子的可能，那麼在腰和椅子後背放一兩個小枕頭撐著後腰，到下班時你也許就不會腰痠背痛。
2018-06-19
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患者：男，28歲
病情描述：我之前有出現過腰痛，後來做了治療之後就好了，不過醫生還是跟我說，讓我在日常生活中多注意預防，預防腰痛要注意什麼？
专家回答(1)
預防腰痛時還要注意檢查座椅，最理想的椅子是椅背底部能抵著骨盆，雙腳能放在地面上。如果你沒有選擇椅子的可能，那麼在腰和椅子後背放一兩個小枕頭撐著後腰，到下班時你也許就不會腰痠背痛。
2018-06-19
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