夏天每天喝多少水比較好呢?

患者:女,24歲

病情描述:夏天到了,總容易流汗,所以老愛喝水,夏天每天喝多少水比較好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

夏季水分流失大,需要補充大量水分,每天喝8杯200毫升左右的水是比較科學合理的。尤其是早晨剛起床的時候,先喝一杯250毫升的溫水,半小時之後再吃早餐,對腎臟及肝臟排毒非常有幫助。

2018-09-23

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答