鮮辣椒中有什麼營養元素?

患者:女,28歲

病情描述:平時做菜的時候都是用一些幹辣椒,但是朋友說鮮辣椒更好,鮮辣椒中有什麼營養元素?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

辣椒中的營養元素區很多,而相比於幹辣椒來說,鮮辣椒中的營養元素更為豐富。鮮辣椒其中大量的番茄紅素、胡蘿蔔素也會沒有過度的加熱而更易被人體吸收。

2018-05-11

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