患者：女，25歲
病情描述：我免疫力很差，經常不舒服。多運動可以增強免疫力嗎？
多運動可以增強免疫力嗎？
专家回答(1)
夏廷毅
主任醫師多參加運動。研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
2018-05-09
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患者：女，25歲
病情描述：我免疫力很差，經常不舒服。多運動可以增強免疫力嗎？
专家回答(1)
多參加運動。研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
2018-05-09
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