患者：男，61歲
病情描述：媽媽因為骨質疏鬆，在家裡幹了一些重活，這兩天比較勞累，引起了壓縮性骨折，骨質疏鬆引起壓縮性骨折，適合哪些運動？
骨質疏鬆引起的壓縮性骨折適合哪些運動
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師對於骨質疏鬆引起的壓縮性骨折患者，臥床恢復期，即椎體成形術後，適用於早期仰臥姿勢的手腳功能鍛鍊。水腫消退後，可在7-10天內進行腰背部肌肉的功能鍛鍊。主要方式包括以下幾種：五點支撐：仰臥位雙膝，以腳、肘關節、頭為支點，腹部支撐，腰背從床面抬起；三點支撐：五點支撐鍛鍊後感覺背部肌肉的力量增加，可以改為三點支撐鍛鍊，即頭部和腳部的支撐鍛鍊；燕子飛翔：病人俯臥，頭和腳朝上。
2019-10-06
孫淑建
副主任醫師一般選擇散步、慢跑、跑步機、爬梯、太極等運動，動作速度和幅度相對較慢，既能刺激骨骼，增加或保持骨量，防止骨量丟失過多，又能增加肌力，有效防止骨質疏鬆引起的骨折。有些強度或負荷較大，屏息以待。而對抗性或技術性都比較強的運動，都不適合骨質疏鬆症患者。
2019-10-06
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