吃香蕉有什麼禁忌嗎？

陳啟眾

副主任醫師

香蕉雖美味卻有幾類人不能過度食用。1、香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒虛寒、洩瀉、懷孕期腳腫者。2、香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。3、腎炎患者忌香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。4、關節炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又會使血液迴圈減慢，代謝物堆積，故有可能加重病情。

2019-01-12

胡小翠

主任醫師

吃香蕉是有禁忌的。忌空腹食用香蕉量過多：我們說香蕉可充當糧食， 但不能空腹大量吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂， 對於正常的人， 大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

2019-01-12