患者：男，26歲
病情描述：最近感覺我的精子活力不怎麼好，怎麼樣調理比較好？
精子活力不夠怎麼調理
专家回答(2)
陳武山
主任醫師補鋅是中國人從小就要做的一件事，鋅對於精子更是必不可少的元素。精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
2019-01-13
李海松
主任醫師這種情況一定要注意飲食了，多吃點含鈣量高的食物。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
2019-01-13
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