患者：女，27歲
病情描述：最近失眠很嚴重，一整晚都睡不著，有輕度的抑鬱症，我該怎麼辦？
失眠抑鬱症患者的中醫治療
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師失眠的話可以藉助藥物治療，但最關鍵的是調節心態。大多數抑鬱症治療包括心理治療，生活方式的改變，有時藥物治療。根據抑鬱症的病因和嚴重程度，每種治療方案都有所不同。有一些抗抑鬱藥可以幫助你睡眠，如米安色林，米氮平，奈法唑酮和曲唑酮。
2019-04-29
梁紅
主任醫師失眠不要過度擔心，還是要放鬆，先改變自己的心情，減輕抑鬱症狀。必須瞭解失眠抑鬱的原因，以此對症治療。治療失眠抑鬱症切勿隨意自行用藥治療。對失眠不要過於緊張、恐懼。適當的體育運動。失眠抑鬱患者還應注意養成合理的生活作息習慣，飲食宜食清淡而富有營養的食物，以少食多餐為宜，睡前進食既不宜過飽，又不宜過少。
2019-04-29
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