患者：男，29歲
病情描述：老公晚上睡覺前都會在床頭吸菸，睡前吸菸會影響睡眠嗎？
睡前吸菸會影響睡眠嗎？
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師睡前的吸菸、喝酒或睡前看書都會影響睡眠。有些人在睡前有些固定的活動如睡前的刷牙、洗臉、洗腳或運動。如果這些活動因為某種特殊原因中斷了，就會影響到我們的睡眠。
2019-03-03
梁紅
主任醫師睡前吸菸肯定是會影響睡眠的，香菸含有菸鹼尼古丁，會興奮CNS，你會感到亢奮的，但是深吸菸會導致缺癢，腦缺氧有頭暈頭痛想睡。 尼古丁對於人的神經系統會形成影響，所以吸菸有一定的加重失眠的作用。 尼古丁對身體的健康損害是更大的，抽菸，首先影響肺功能的，當然菸草可以提神的話，會對神經有影響的。 建議儘早戒菸，吸菸有害健康。
2019-03-03
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