患者：男，25歲
病情描述：我也吃了很多的水果，便秘還是沒有緩解，便秘吃什麼水果好？
便秘吃什麼水果好
专家回答(2)
李婕琳
副主任醫師患上了便秘可以多吃一些蘋果，蘋果可以有效的緩解便秘，因為蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
2019-02-03
齊興四
副主任醫師便秘患者平時多吃一些新鮮的水果，都可以有效的緩解便秘的症狀，患者便秘面部出現好多痘痘，經休息飲食治療目前好轉。想問一下蘋果有沒有治療便秘的作用。蘋果有治療便秘作用，多吃水果蔬菜，早上起來一杯蜂蜜氺比較好，還有多運動也可以促進胃腸蠕動，按摩臍周也是治療便秘好方法。
2019-02-03
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