患者：女，34歲
病情描述：我宮寒情況比較嚴重，醫生讓我注意保養，宮寒有什麼治療方法呢？
宮寒有什麼治療方法
专家回答(2)
張月美
主任醫師宮寒患者要注意做好保暖措施，護理保養子宮。尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖，春夏之間不要過早的暴露雙腿、雙腳，過早地穿短裙，最好要穿厚的羊毛襪，以防寒從腳下生。月經週期、產後哺乳期注意避免過多的接觸寒冷，經期女性不要冒雨、坐臥溼盛之處。中醫有動則生陽之說，即運動可以改善體質，每天保證半個小時走路時間，能改善迴圈。平時多用熱水泡腳，刺激足底經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態，也可以改變宮寒的。
2019-06-21
雷麩爾
副主任醫師宮寒患者可以透過食療來治療，平時注意飲食習慣。宮寒調理應注意以下幾點：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等；三、適當的運動可以促進血液迴圈；四、中醫方面的調理，如艾葉泡腳、艾灸等。
2019-06-21
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