患者：男，45歲
病情描述：我吸菸27年了，中間也戒了幾次都沒有成功，戒菸期間應該吃什麼比較好？
戒菸期間應該吃什麼比較好
专家回答(2)
王海燕
副主任醫師戒菸時，煙癮就像一隻小手，撓得人心裡直癢癢。很多人開始時信心滿滿，卻在重重誘惑下半途而廢。行為心理學研究表明，堅持做某件事，21天后就會形成一種習慣。近日，美國“MSN健康”網站針對戒菸21天內人們可能會出現的階段性反應，刊出了“21天戒菸時間表”，幫你成功克服煙癮。體檢。戒菸首先要做的就是了解身體狀況，給戒菸找到充分的理由。同時，最好請醫生針對自己的情況給出相應的戒菸目標。
2019-06-23
龐昶
副主任醫師吸菸對於身體是沒有任何好處的，可謂是有百害而無一利，所以您及時戒菸是非常好的，從戒菸的那一刻起，機體的一些受到損傷的細胞就會逐漸恢復的意見：一般在飲食上沒有特殊的，清淡易消化飲食為主，不要過於油膩辛辣就行，可以適當吃些堅果類食物，如瓜子，開心果等，多吃蔬菜水果，補充維生素C。
2019-06-23
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