患者：男，45歲
病情描述：我的腰背部非常疼痛，可能是腰間盤突出症，我應該怎麼治療？
怎樣治療腰間盤突出和緩解疼痛
专家回答(3)
梁錦前
副主任醫師治療腰間盤有很多方法。按摩法就很有用。患者趴在床上，醫生用兩手拇指或掌部自上而下按摩脊柱兩側膀胱經，至患肢承扶處改用揉捏，下抵殷門、委中、承山；推壓法，醫生兩手交叉，右手在上，左手在下，手掌向下用力推壓脊柱，從胸椎至骶椎；㨰法，從背、腰至臀腿部，著重於腰部，緩解、調理腰臀部的肌肉痙攣。然後用脊柱推扳法，第一步俯臥推髖扳肩，第二步俯臥推腰扳腿，第三步側臥推髖扳肩，最後用牽抖法。
2019-05-21
高天
副主任醫師想治療這個病，就得改變生活中的不良習慣。矯正日常生活中不良的坐姿，走姿，睡姿，以保護好脊柱，上班時椅子應該調節到最適合的位置，避免坐姿不正確傷到腰椎。注意腰間保暖，儘量不要受風寒，加強腰背部的保護，同時有利於腰椎病的恢復。睡覺前進行熱敷腰部，熱敷的同時並配合著按摩腰部，可使腰部肌肉得到放鬆，促進血液迴圈，從而緩解疼痛。
2019-05-21
石建民
副主任醫師治療腰間盤突出和緩解疼痛可以透過烤電、針灸以及口服非甾體類抗炎藥物來治療，還可以透過腰部牽引以及區域性熱敷來改善，如果疼痛比較劇烈時，需要透過口服止痛藥物來改善病情。可能是經常彎腰工作或者是太過勞累所引起，恢復期間，避免長期久坐久站。
2019-05-21
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