患者：女，33歲
病情描述：我現在在減肥，任何含糖的食物我都不能吃，也不吃稻米飯，但朋友說這樣不好，必須天天吃，是這樣嗎？
稻米必須每天吃嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師即使減肥，也不能忘了主食，由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易於消化吸收，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。
2018-09-06
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患者：女，33歲
病情描述：我現在在減肥，任何含糖的食物我都不能吃，也不吃稻米飯，但朋友說這樣不好，必須天天吃，是這樣嗎？
专家回答(1)
即使減肥，也不能忘了主食，由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易於消化吸收，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。
2018-09-06
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