患者：男，54歲
病情描述：因為工作原因，最近經常晚上睡不著，一天有時候只能睡3個小時，怎麼可判定為失眠？
怎麼可判定為失眠
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師判定這個失眠，我們從幾大塊來去看。首先我們看睡眠的總時長，也就是說你這一夜睡眠的總時長小於四個小時，那我們就要引起你的警覺了。那第二點呢我們從這個睡眠的過程來看，如果說入睡的這個時間就是超於一個小時閉上眼睛準備睡覺了，開始一個小時你都不能入睡，或者是說在這個睡的過程當中非常容易醒，醒了之後再次入睡的時間也超過了一個小時，那麼這樣的話你可能真的是在受失眠的這樣的困擾了。
2018-09-20
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