患者：男，42歲
病情描述：最近腿部有麻脹的感覺，想用調整睡姿來避免腰椎間盤突出，什麼樣的睡姿能減少腰椎間盤突出
什麼樣的睡姿能減少腰椎間盤突出
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師有部分病人出現腰椎間盤突出症，與睡覺時姿勢不良是有一定關係，所以在睡覺的時候，一定要避免出現一些不良的姿勢，睡覺時儘量選擇稍硬一些的床墊，平躺時在膝蓋下面墊一軟枕，這樣可以使得髖關節和膝關節微屈，腰背部肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤突出的風險。
2018-10-23
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。