患者：女，17歲
病情描述：家中的孩子最近在減肥，有什麼主打菜是冬瓜的食譜嗎？
減肥推薦食譜有什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師以冬瓜為主打的減肥菜譜：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯;午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜冷盤1碟;晚餐：蘋果。推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
2018-10-24
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患者：女，17歲
病情描述：家中的孩子最近在減肥，有什麼主打菜是冬瓜的食譜嗎？
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以冬瓜為主打的減肥菜譜：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯;午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜冷盤1碟;晚餐：蘋果。推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
2018-10-24
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