長期劇烈運動好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:因為想要瘦身就一直劇烈運動,不知道長期劇烈運動好嗎?

专家回答(1)

範存剛
範存剛
副主任醫師

如果長期進行過量運動,機體的保護性機制機能敏感性下降,使大腦機能受損,建議大家要合理安排休息避免勞累,多注意飲食健康。

2018-04-25

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