患者：女，33歲
病情描述：我們年輕人都這樣，早晨的時候不願意起，晚上的時候不想睡覺，慢慢的身體抵抗力也就差勁兒了，如果是不熬夜可以增加抵抗力嗎？
少熬夜可以增強免疫力嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師沒事的時候可以早點睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果生活不規律，身體的免疫系統就會減弱，只有充足的睡眠才可能消除疲勞調節人體的各種機能，這樣就可以增加免疫力。
2018-04-13
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患者：女，33歲
病情描述：我們年輕人都這樣，早晨的時候不願意起，晚上的時候不想睡覺，慢慢的身體抵抗力也就差勁兒了，如果是不熬夜可以增加抵抗力嗎？
专家回答(1)
沒事的時候可以早點睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果生活不規律，身體的免疫系統就會減弱，只有充足的睡眠才可能消除疲勞調節人體的各種機能，這樣就可以增加免疫力。
2018-04-13
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