患者：男，27歲
病情描述：聽說經常喝酒的人，身體中會缺乏維生素B，我因為工作原因，需要經常喝酒，我需要吃什麼來補充維生素B呢？
吃什麼補充維生素B？
专家回答(1)
王燕
主任醫師經常喝酒的人體內缺少維生素B。此時可以多吃一些燕麥、小米、紅豆等粗雜糧、瘦肉、花生等都富含B族維生素。需要提醒的是，B族維生素在鹼性的環境中容易損失，所以煮雜糧粥時一定不要加鹼。
2018-06-18
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患者：男，27歲
病情描述：聽說經常喝酒的人，身體中會缺乏維生素B，我因為工作原因，需要經常喝酒，我需要吃什麼來補充維生素B呢？
专家回答(1)
經常喝酒的人體內缺少維生素B。此時可以多吃一些燕麥、小米、紅豆等粗雜糧、瘦肉、花生等都富含B族維生素。需要提醒的是，B族維生素在鹼性的環境中容易損失，所以煮雜糧粥時一定不要加鹼。
2018-06-18
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