哪些食物可以幫助健脾養胃呢?

患者:男,56歲

病情描述:我老公脾胃比較虛,想給他健脾養胃,吃哪些食物有幫助呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。

2018-08-20

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