患者：女，27歲
病情描述：我剛生完孩子，想讓自己在月子期間把身體養好，坐月子的護理知識有哪些？
坐月子護理知識
专家回答(2)
楊堯華
主任醫師坐月子護理知識要保持乾淨整潔、溫度溼度適合、通風的家居環境。有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風，於是就讓產婦呆在密閉的房間裡，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣適得其反。因為產婦體內的熱量排洩不出，而導致中暑，這是很危險的。
2019-05-24
李青
主任醫師坐月子要注意營養調護。產後營養同產前一樣，十分重要。產前除維持本身的需要外，還要供給胎兒的生長髮育。而產後要彌補懷孕和分娩的損耗，恢復身體健康，又要哺育孩子，保證乳汁的供應，所以產後的營養補充也應重視，產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。
2019-05-24
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