患者：女，31歲
病情描述：這幾天總是沒精神，產後也一直犯困，體質還弱，朋友說多吃慄米能改善我的症狀，是真的嗎？
產後吃慄米能改善體質虛弱嗎
专家回答(1)
王琪
主任醫師慄米也就是我們常說的小米，產後吃能緩解氣虛，粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。
2018-09-11
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