雞蛋有哪些營養?

患者:女,25歲

病情描述:我很愛吃雞蛋每天早上都要一個,雞蛋有哪些營養呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

雞蛋裡含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等等,這些營養物質都是人體每天所必需的。一天吃一個雞蛋,有的甚至早上吃兩個雞蛋,這個都沒有什麼危害,對健康是有好處的。

2018-06-08

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