患者：女，33歲
病情描述：我懷孕有段時間了，最近很想吃泡麵，那可以吃嗎
懷孕可不可以吃泡麵
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦是可以吃泡麵的，但一定要適量，最好還是不要吃，一是泡麵沒有營養，二是泡麵裡可能含有防腐劑。另外，泡麵中還可能含有多種食品新增劑，這些新增劑儘管按規定都是可以食用的，但是可能很多成分並未進行標註，孕婦吃了容易對胎兒造成一定影響，長期吃容易造成胎兒發育遲緩。例如穀氨酸鈉對嬰兒的生長髮育就有著不良影響，它能同嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸鋅，隨尿排出體外，導致嬰兒缺鋅，進而造成嬰兒發育不良。
2019-05-02
楊堯華
主任醫師孕婦最好還是不要吃泡麵，實在想吃的話，適量吃一點就好了，因為泡麵主要的成分是碳水化合物。而且泡麵當中的醬包裡含有大量的棕櫚油，也就是所謂的飽和脂肪酸，泡麵的湯料當中含有很多味精和食品新增劑，正常狀態的人長期吃泡麵也是有危害的，所以孕婦不能經常吃泡麵。孕婦的飲食應當儘量吃新鮮未加工的食品，泡麵只能作為臨時應急食品，除了營養不全，容易造成孕婦上火，甚至使味覺遲鈍以外，對胎兒的影響也是比較大的。胎兒在母體內是發育打基礎的時候，孕婦的飲食應該滿足胎兒營養需要。孕婦吃泡麵會因為食物單一，造成胎兒營養不良，還會滿足不了胎寶寶所需的營養，所以孕婦吃泡麵只能在應急時吃1點，而且還應該吃雞蛋、蔬菜以輔助營養的需求。
2019-05-02
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