患者：女，26歲
病情描述：我前幾天剛剛開始坐月子，現在可不可以吃苦菜?
坐月子可以吃苦菜嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦在坐月子時是可以吃苦菜的，坐月子對營養比較需求，不建議孕婦挑食，而且苦菜含有一定量的蛋白質、脂肪、類胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等維生素和鈣、鐵等礦物質。吃苦菜也是可以預防乳房堵塞的，多吃可以保持腸道暢通，預防便秘和痔瘡的發生。對產後身材的恢復也是有好處的。
2019-04-30
榮春紅
副主任醫師苦菜有清肝下火，消炎抗腫的功效，適合孕媽食用，但也需要控制食量。苦菜裡含有比較豐富的維生素、礦物質和纖維素，因此吃苦苣菜可以幫助坐月子的女性通便利尿，同時還可以達到一個美顏的效果。苦菜中含有膽鹼成分，對於剖腹產之後切口發炎或者順產後陰道發炎的女性很有幫助。
2019-04-30
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