患者：女，26歲
病情描述：最近頭疼，失眠多夢，醫生說腎不好，女人補腎食療？
女人補腎食療
专家回答(1)
張月美
主任醫師第三大食物是鱸魚，鱸魚也叫花鱸、鱸子魚，性平味甘，具有一定的補肝益腎，舒筋骨的作用。第四大食物是栗子，栗子性溫味甘，腎虛的女性可以用栗子熬湯或者是煮粥，有補脾健胃，還有補腎壯腰的功效。忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過高的食物。
2019-07-11
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患者：女，26歲
病情描述：最近頭疼，失眠多夢，醫生說腎不好，女人補腎食療？
专家回答(1)
第三大食物是鱸魚，鱸魚也叫花鱸、鱸子魚，性平味甘，具有一定的補肝益腎，舒筋骨的作用。第四大食物是栗子，栗子性溫味甘，腎虛的女性可以用栗子熬湯或者是煮粥，有補脾健胃，還有補腎壯腰的功效。忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過高的食物。
2019-07-11
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