漲奶怎麼辦

何傳祥

副主任醫師

在母乳餵養過程中，很多媽媽都會出現漲奶的情況。出現漲奶的情況，可以透過以下方法回奶：1.逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。2.藉助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。3.熱敷：用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。4.按摩：熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

2019-05-12

李青

主任醫師

給孩子斷奶期間漲奶是一個非常正常的生理現象。如何避免戒母乳期間漲奶，可以透過科學回乳的方法來實現。所謂科學回乳，就是透過逐漸減少餵哺的次數，縮短餵哺的時間，使乳房分泌的乳汁逐漸減少，可以達到緩解戒母乳期間漲奶的情況。另外，還可以預防戒母乳期間急性乳腺炎的發生。也可以透過口服回奶的藥物，像常用的中成藥，炒麥芽和維生素B6，或者溴隱亭來實現回乳的效果，同時也可以預防戒母乳期間的漲奶。另外，戒母乳期間，如果漲奶比較厲害，也可以適當的用吸奶器吸一吸，只要不排空乳房，都是有利於回乳的。

2019-05-12