患者:女,26歲
病情描述:老公炒菜喜歡放蔥,但只放蔥白,不放蔥葉,我說蔥葉吃了好他不信,蔥葉中有哪些營養成分?
患者:女,26歲
病情描述:老公炒菜喜歡放蔥,但只放蔥白,不放蔥葉,我說蔥葉吃了好他不信,蔥葉中有哪些營養成分?
专家回答(1)
其實蔥葉的營養和蔥白比起來,一點都不差。我們時常說,同一株蔬菜中不同部位營養成分也有差別,這一點在大蔥身上就能體現出來。蔥葉除了含有蔥白中所含有的營養成分外,許多營養素都要優於蔥白。例如蔥葉中的維生素C、胡蘿蔔素、葉綠色、鎂的含量,都要明顯高於蔥白部分。
2018-09-24
免責聲明: