冬季的時候適合吃什麼蔬菜?

患者:女,25歲

病情描述:冬季比較寒冷,自己也經常找不到食物吃,想知道冬天吃哪些蔬菜對身體好呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

冬季時令蔬菜一般有胡蘿蔔、花菜、大白菜、豌豆、茼蒿、茄子、油菜、油麥菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、椰菜、芥蘭、芥蘭花、春菜等等。花菜質地細嫩,味甘鮮美,容易消化,對保護血液有益。

2018-09-14

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